Vêtements d'été pour VTT: Guide pour choisir

Êtes-vous un amateur de VTT ? En été, vous n'arrivez jamais à trouver le bon compromis entre confort, protection et produits respirants et frais ?
Ce guide vise à vous aider dans le choix des vêtements d'été pour le VTT, spécialement conçu pour ces journées torrides où vous ne voulez pas renoncer à un entraînement sur vos sentiers préférés !

Pédaler en été sur un parcours VTT nécessite non seulement de la technique et de la passion, mais aussi un choix attentif des vêtements. Pourquoi est-il si important de choisir le bon?
Avec les températures élevées et l'intensité de l'activité physique, il est essentiel de porter des vêtements qui garantissent respirabilité, légèreté et protection, pour affronter chaque sortie en toute sécurité et avec un maximum de confort. Les vêtements de VTT d'été doivent donc représenter l'équilibre parfait entre confort thermique et protection contre les chocs et les agents extérieurs.

L'équipement de base pour le VTT en été comprend :

• Maillot technique: en tissu léger, respirant et à séchage rapide. Certains modèles incluent des inserts en mesh pour favoriser la circulation de l'air.
• Shorts spécifiques VTT: avec un rembourrage ergonomique (ou à ajouter séparément) pour un confort optimal en selle et des tissus résistants aux déchirures.
• Sous-vêtements: un débardeur intime de bonne qualité permet de garder votre peau sèche et fraîche, même lors des sorties les plus difficiles !
• Gants: ils protègent les mains des vibrations, des chutes ou des branches et assurent une bonne prise sur le guidon.
• Chaussures de VTT: rigides et avec une semelle à crampons, compatibles avec des pédales plates ou à dégagement rapide.
• Casque: toujours obligatoire, même pour les sorties les plus courtes. Mieux vaut qu'il soit bien ventilé et équipé d'une visière pour se protéger du soleil. Si vous pratiquez des disciplines de descente comme le downhill, il est préférable de choisir un casque intégral avec mentonnière.
• Lunettes de sport: pour protéger les yeux du soleil, de la poussière, des insectes et des branches.
• Sac à dos ou ceinture hydratante: pour transporter de l'eau, des outils, une chambre à air de rechange, des barres énergétiques et un imperméable léger en cas d'orage estival.

Pendant la saison estivale, il est crucial de choisir des matériaux techniques, respirants et légers. L'humidité produite par la sueur doit être évacuée rapidement pour éviter les désagréments et maintenir une température corporelle stable.

Voici quelques conseils :
- vêtements en tissus techniques synthétiques, comme le polyester technique, ou en tissus naturels pour ceux qui préfèrent des fibres comme le mélange laine qui est hautement thermorégulateur ;
- accessoires d'été comme un sous-casque ou un bandeau pour la sueur, pour éviter gêne oculaire ;
- chaussettes techniques légères et respirantes, pour éviter la surchauffe des pieds.

Comment s'habiller à vélo par 25 degrés ?

Nous pourrions considérer 25°C comme la température idéale pour le cyclisme, cependant, l'intensité des entraînements de VTT peut rapidement augmenter la chaleur corporelle et donc la transpiration. Pour prévenir cela, il est important de privilégier des marques qui utilisent des tissus de haute qualité et qui conçoivent des vêtements spécialement pour les hautes températures comme Assos et Gobik, sans se replier sur des solutions de série B. Le bon vêtement de VTT d'été peut vraiment faire la différence, en termes de confort et de performance !

Même en été, il est important de se protéger de manière adéquate. En plus du casque, il existe d'autres mesures utiles pour la sécurité qui ne doivent pas être laissées à la maison ou dans le sac à dos, même si les températures sont élevées. En particulier, les protections VTT, comme les genouillères, coudières et protection dorsale, sont importantes pour la protection du cycliste et ne doivent donc jamais être oubliées, surtout sur les itinéraires les plus difficiles ! 
Nous vous conseillons également d'appliquer une bonne protection solaire, surtout dans les zones les plus exposées aux rayons du soleil. 

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